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Ce programme s'adresse pour les adultes qui recherchent à s'outiller pour mieux faire face à la musique de la vie avec le support de ces outils:
Exploration des 5 Blessures de l'Âme
Plongez dans l'univers des 5 blessures de l'âme, inspiré par le livre de Louise Bourdeau. Chaque atelier est une opportunité de comprendre et d'explorer une blessure spécifique à travers la méditation et l'art-thérapie. Exprimez vos émotions profondes avec des peintures à l'aquarelle et partagez vos expériences dans un cadre bienveillant et sécuritaire.
Art-Thérapie par l'Aquarelle
Utilisez l'aquarelle pour donner forme et couleur à vos émotions. L'art-thérapie est une méthode douce, mais puissante pour libérer les sentiments refoulés et promouvoir le bien-être intérieur.
Séances de Respiration + Breathworks Conscient et Connecté
Participez au cours d'introduction qui vous partagera des outils de respiration pour détendre votre système nerveux dans la vie de tous les jours. De plus, deux ateliers entièrement consacrés au breathwork conscient et connecté. Ces séances intensives vous aideront à respirer à travers les émotions surgissant des ateliers précédents, facilitant ainsi une libération émotionnelle profonde et durable.
Moments de Partage en Groupe
Chaque atelier comprend des moments de partage en groupe, créant un espace de soutien et de connexion. Échangez avec d'autres humains sur vos expériences et ressentez la puissance de la guérison collective.
Programme offert à partir de seulement 399$.
Ces ateliers offres des solutions incroyablement efficaces, afin de développer votre autonomie émotionnelle. Nous allons explorer plusieurs outils créatifs au travers de ce programme en ligne relié à votre enfant intérieur.
Une seule cohorte pour 12 personnes est ouverte cette année.
9 ateliers dès le mardis 8 octobre 2024.
Les mardis de 19h30 à 21h30
(avec reprises vidéos disponibles)
Atelier 01: 8 octobre | Introduction et Techniques de Respirations
Atelier 02: 15 octobre | La Gestation
Atelier 03: 22 octobre | L’Abandon
Atelier 04: 29 octobre | Le Rejet
Atelier 05: 5 novembre | Séance de Breathwork sur l’Abandon & Rejet
Atelier 06: 12 novembre | L’Injustice
Atelier 07: 19 novembre | L’Humiliation
Atelier 08: 26 novembre | La Trahison
Atelier 09: 3 décembre | Séance de Breathwork sur l’Injustice, Humiliation et la Trahison
Témoignages
Faites comme des douzaines d'autres adultes du Québec depuis 2022
et rejoignez nous pour un voyage intérieur afin de venir détendre votre nerf vague et bien plus...
⭐⭐⭐⭐⭐
''Je recommande fortement, pour moi, cette expérience a été une prise de conscience et un baume pour tout mon être.
merci beaucoup Francis Dostie💞''
-Geneviève Régnier
⭐⭐⭐⭐⭐
''J’ai aimé les méditations que tu m’as enseignées. Ça m’a permis de continuer d’améliorer ma capacité à être dans le moment présent et à moins écouter mon ''petit hamster''. J’en ai appris beaucoup sur moi-même. Tu es un enseignant attentionné. Merci beaucoup Francis.😊''
-Jennifer C. I.
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Francis Dostie
Son cheminement et expertise
En 2019, son désir ardent d’outiller les jeunes à faire face aux défis qu’ils vivent l'a amené à suivre une formation et à guider des espaces de respiration et relaxation de façon ludique aux enfants âgés de 4 à 15 ans.
En 2022, il a débuté une formation de 400 heures comme facilitateur de la respiration ‘‘Breathwork facilitator’’ avec Alchemy of Breath.
Après avoir complété avec succès sa formation en 2023, il commença en 2024 la prochaine étape logique de son développement, celui d'être mentor pour l'école réputée qui l'a formée.
Francis Dostie, facilitateur certifié de 400 heures pour la respiration consciente et connectée, ainsi que mentor pour les formations chez "Alchemy of Breath", l'académie pour la thérapie par le souffle la plus accréditée au monde.
Bénéficiez de moments biens mérités pour vous-même lors des ateliers. Cela vous aidera a reconnecté avec l'enfant en vous qui désire être pleinement heureux et pétillant...
© Francis Dostie 2024
